I hvilken rækkefølge skal hudplejeprodukter bruges? En god tommelfingerregel er at begynde med rens, fortsætte med lettere produkter som toner, essence og serum og derefter påføre ansigtscreme. Om morgenen afsluttes hudplejerutinen med solbeskyttelse.
En komplet rækkefølge kan altså være rens → toner → essence → serum → Øjencreme → ansigtscreme → solbeskyttelse. Men alle trin behøver ikke at indgå i din hudplejerutine. Hvis du kun bruger rens, serum og ansigtscreme, følger du samme princip og springer ganske enkelt de trin over, du ikke har brug for.
Her gennemgår vi en hudplejerutine trin for trin og forklarer, hvor alt fra eksfoliering til ansigtsolie passer ind.
Hudplejerutine i den rigtige rækkefølge
Hvis du har flere hudplejeprodukter derhjemme, kan det være svært at vide, hvad der skal bruges først. Tabellen nedenfor giver et hurtigt overblik over en mere komplet hudplejerutine.
| Rækkefølge | Produkt | Hvornår? |
|---|---|---|
| 1 | Oliebaseret rens | Aften, ved behov |
| 2 | Vandbaseret rens | Morgen og/eller aften |
| 3 | Eksfoliering | Udvalgte dage |
| 4 | Toner | Morgen og/eller aften |
| 5 | Essence | Morgen og/eller aften |
| 6 | Serum eller ampoule | Morgen og/eller aften |
| 7 | Øjencreme | Morgen og/eller aften |
| 8 | Ansigtscreme | Morgen og aften |
| 9 | Ansigtsolie | Ved behov |
| 10 | Solbeskyttelse | Sidste trin om morgenen |
Se ikke listen som ti trin, du skal følge. Den viser hvor produkterne placeres, hvis du bruger dem. For mange er en betydeligt enklere rutine nok.
Hudplejerutinens forskellige trin
Trin 1: Begynd med rens
Rens kommer først, fordi makeup, solbeskyttelse, talg og snavs skal fjernes, inden resten af hudplejen påføres.
Om morgenen kan en mild vandbaseret rens bruges ved behov. Om aftenen er rens vigtigere, fordi huden skal renses for det, der har samlet sig i løbet af dagen.
Hvis du bruger meget makeup eller vandfast solbeskyttelse, kan du dobbeltrense. Så er rækkefølgen:
Oliebaseret rens → vandbaseret rens
Den oliebaserede rens hjælper med at opløse blandt andet makeup og solbeskyttelse og følges af en vandbaseret rens.
Dobbeltrens er dog ikke et krav for alle og behøver først og fremmest kun at bruges, når der faktisk er noget, der skal fjernes.
Trin 2: Eksfoliering bruges efter rens
Hvis du eksfolierer huden, gøres det på renset hud. Eksfoliering adskiller sig derfor fra de fleste andre trin på listen: den kan have en tydelig plads i rækkefølgen uden at være en del af hver daglig rutine.
Hvordan produktet bruges, afhænger også af, hvilken type eksfoliering der er tale om. Et eksfolierende produkt, der skal skylles af, bruges ikke på samme måde som et leave-on-produkt med for eksempel AHA eller BHA.
Følg derfor instruktionerne for det specifikke produkt, og tilpas hvor ofte du eksfolierer efter produktet og huden.
Trin 3: Toner kommer efter rens
Toner påføres, efter at huden er renset, og før essence og serum.
En toner har ofte en tynd og let konsistens og kan for eksempel bruges til at tilføre et første lag fugt. Afhængigt af produktet kan den påføres med hænderne eller med en vatrondel.
Toner er et valgfrit trin. Hvis du ikke bruger toner, går du direkte videre til næste produkt i din rutine.
Trin 4: Essence bruges efter toner
Essence er særligt almindeligt inden for koreansk hudpleje og placeres som regel mellem toner og serum:
Toner → essence → serum
En essence har ofte en let konsistens og bruges til at tilføre yderligere fugt og plejende ingredienser, før mere koncentrerede sera påføres.
Hvis du ikke bruger toner, kan essence i stedet påføres direkte efter rens.
Trin 5: Serum og ampoule
Efter toner og essence kommer serum eller ampuller. Her begynder rutinen ofte at blive mere individuel, fordi produkterne vælges ud fra, hvad netop din hud har brug for.
Serum kan for eksempel bruges til ekstra fugt, glød eller til at supplere rutinen med specifikke ingredienser.
Hvilket serum kommer først, hvis man bruger flere?
Hvis du bruger flere sera, er et almindeligt udgangspunkt at påføre det tyndeste og letteste først og derefter produkter med rigere konsistens.
Men konsistensen er ikke det eneste, der spiller en rolle. Nogle sera indeholder aktive ingredienser, som har særlige anbefalinger for, hvordan og hvornår de skal bruges. Følg derfor altid instruktionerne for produkterne i stedet for at forsøge at kombinere så mange sera som muligt.
Der er heller ingen egenværdi i at bruge flere sera samtidig. Et velvalgt serum, som passer til hudens behov, kan være fuldt tilstrækkeligt.
Trin 6: Øjencreme
Hvis du bruger Øjencreme, kan den påføres efter serum og før eller sammen med ansigtscremen.
Øjencreme er ikke et obligatorisk trin i en hudplejerutine. Den er udviklet til området omkring øjnene og kan være relevant, hvis du vil bruge et separat produkt der.
Påfør forsigtigt, og følg produktets instruktioner for, hvor tæt på øjet den skal bruges.
Trin 7: Ansigtscreme
Ansigtscremen kommer normalt efter toner, essence og serum. Den har ofte en rigere konsistens og hjælper huden med at bevare fugten.
Rækkefølgen bliver derfor:
Serum → ansigtscreme
Hvilken ansigtscreme der passer, afhænger af hudtypen og resten af rutinen. En let gelcreme kan for eksempel passe til den, der ønsker let fugt, mens en rigere creme kan være et bedre alternativ til tør hud.
Har du en meget enkel hudplejerutine, kan du gå direkte fra rens til ansigtscreme. Du behøver ikke tilføje toner, essence og serum kun for at udfylde trinene derimellem.
Trin 8: Ansigtsolie
Ansigtsolie bruges som regel sent i hudplejerutinen. Da olier kan have en mere okklusiv funktion, bruges de ofte efter vandbaserede sera og andre lettere produkter.
Hvis du bruger både ansigtscreme og ansigtsolie, er en almindelig rækkefølge:
Serum → ansigtscreme → ansigtsolie
Der findes dog produkter, som er beregnet til at blive brugt på andre måder eller blandet med en creme. Følg derfor anbefalingen for netop den ansigtsolie, du bruger.
Trin 9: Solbeskyttelse er det sidste trin om morgenen
Om morgenen afsluttes hudplejerutinen med solbeskyttelse.
Rækkefølgen bliver altså:
Hudpleje → solbeskyttelse → makeup
Solbeskyttelse skal ikke lægges under serum eller ansigtscreme, bare fordi det har en tyndere konsistens. Det er et godt eksempel på, hvorfor reglen "tyndest til tykkest" kun er en tommelfingerregel og ikke noget, der altid bestemmer rækkefølgen.
Bruger du ikke andet om morgenen, kan rutinen være så enkel som fugt efterfulgt af solbeskyttelse.
Den rigtige rækkefølge i hudplejen om morgenen
En mere komplet hudplejerutine om morgenen kan se sådan ud:
Rens → toner → essence → serum → Øjencreme → ansigtscreme → solbeskyttelse
Det betyder ikke, at du behøver syv produkter hver morgen. En enklere rutine kan for eksempel være:
Rens → ansigtscreme → solbeskyttelse
Morgenrutinen handler først og fremmest om at give huden det, den har brug for til dagen, og afslutte med solbeskyttelse. Produkter som serum kan tilføjes ud fra hudens behov.
Den rigtige rækkefølge i hudplejen om aftenen
Om aftenen forsvinder solbeskyttelsen som sidste trin, og rens får større betydning.
En komplet aftenrutine kan for eksempel være:
Oliebaseret rens → vandbaseret rens → toner → essence → serum/behandling → Øjencreme → ansigtscreme
Bruger du ansigtsolie, kan den tilføjes mod slutningen af rutinen.
Om aftenen kan du også bruge produkter, som ikke indgår i den daglige rutine, for eksempel eksfoliering eller visse behandlende produkter. Det betyder, at aftenrutinen ikke behøver at se præcis ens ud hver dag.
Skal hudpleje altid påføres fra tyndest til tykkest?
At påføre hudpleje fra tyndere til tykkere konsistens er en brugbar tommelfingerregel, men den skal ikke følges blindt.
Den fungerer godt til at forstå, hvorfor en tynd essence som regel bruges før et serum, og hvorfor serum ofte kommer før ansigtscreme. Men produktets funktion og instruktioner er vigtigere end konsistensen.
Tænk derfor på rækkefølgen i tre dele:
- Rens først huden. Produkter, der skal bruges på renset hud, kommer tidligt i rutinen.
- Påfør plejende produkter i de rigtige lag. Her er lettere til rigere konsistens ofte et godt udgangspunkt.
- Afslut morgenrutinen med solbeskyttelse. SPF kommer sidst i hudplejen, uanset om solbeskyttelsen føles lettere end for eksempel ansigtscremen.
Hvis et specifikt produkt har andre instruktioner, bør du følge dem.
Hvor længe skal man vente mellem hudplejeprodukterne?
Du behøver normalt ikke vente flere minutter mellem hvert trin i en almindelig hudplejerutine.
Lad produktet fordele sig over huden og sætte sig, før du går videre til næste trin. Hvis det næste produkt får alt nedenunder til at rulle, klumpe sig eller flytte sig rundt, kan du prøve at bruge en mindre mængde eller lade det foregående lag trænge lidt længere ind.
Der findes altså ingen generel regel om for eksempel at vente præcis 30 sekunder eller to minutter mellem toner, essence, serum og ansigtscreme.
Undtagelsen er, hvis et specifikt produkt har instruktioner om, hvordan det skal bruges. Så følger du produktets anbefaling frem for en generel hudplejerutine.
Hvor passer produkter, som ikke bruges hver dag, ind?
Ikke alle hudplejeprodukter passer ind i den almindelige liste med toner, serum og ansigtscreme. Nogle produkter bruges kun indimellem eller har en specifik anvendelsesmåde.
| Produkt | Hvor i rutinen? |
|---|---|
| Eksfoliering | Efter rens, afhængigt af produktet |
| Wash-off maske | Efter rens og skylles derefter af |
| Sheet mask | Normalt efter rens og toner |
| Sleeping mask | Mod slutningen af aftenrutinen |
| Spot treatment | Afhænger af produkt og instruktioner |
Det vigtigste her er at læse instruktionerne for produktet. En eksfoliering, der skylles af, kan for eksempel ikke behandles på samme måde som et eksfolierende leave-on-produkt.
Almindelige fejl med rækkefølgen i hudpleje
Du bruger solbeskyttelse for tidligt
Solbeskyttelse skal være det sidste trin i morgenens hudplejerutine. Serum og ansigtscreme bruges altså før SPF.
Du påfører ansigtscreme før serum
Serum har normalt en lettere konsistens og påføres før ansigtscremen. Cremen bruges senere i rutinen for at fugte og hjælpe huden med at bevare fugten.
Du tror, at alle trin skal bruges
En liste med ti mulige trin betyder ikke, at en god hudplejerutine skal indeholde ti produkter.
Hvis du springer toner og essence over, bliver rækkefølgen ganske enkelt:
Rens → serum → ansigtscreme
Og hvis du ikke bruger serum:
Rens → ansigtscreme
Om morgenen tilføjer du solbeskyttelse til sidst.
Du bruger alle produkter hver dag
Eksfoliering, ansigtsmasker og visse aktive ingredienser behøver ikke bruges hver dag. Hvor ofte de passer, afhænger af produktet og huden.
Du følger rækkefølgen i stedet for produktets instruktioner
Den generelle rækkefølge er et godt udgangspunkt, men hudplejeprodukter kan være formuleret til at blive brugt på forskellige måder.
Hvis emballagen angiver, at produktet skal påføres på en særlig måde, er det produktets instruktion, der gælder.
Almindelige spørgsmål om rækkefølgen i hudpleje
Hvad kommer først, serum eller ansigtscreme?
Serum bruges normalt før ansigtscreme. Serum har ofte en lettere konsistens og påføres tidligere i rutinen, mens ansigtscremen kommer mod slutningen.
Hvad kommer først, toner eller serum?
Toner kommer først. Den almindelige rækkefølge er rensning → toner → serum. Hvis du bruger essence, placeres den normalt mellem toner og serum.
Hvad kommer først, essence eller serum?
Essence bruges normalt før serum. Rækkefølgen bliver så toner → essence → serum.
Skal ansigtsolie bruges før eller efter ansigtscreme?
Ansigtsolie bruges ofte efter ansigtscreme, fordi den ligger sent i hudplejerutinen. Det kan dog variere mellem produkter, så følg instruktionerne for den olie, du bruger.
Hvornår bruger man Øjencreme?
Øjencreme bruges normalt efter serum og før eller sammen med ansigtscreme. Det er et valgfrit trin og behøver ikke indgå i alle hudplejerutiner.
Hvornår skal SPF påføres?
Solbeskyttelse påføres som sidste trin i hudplejerutinen om morgenen og før makeup.
Skal man bruge alle trin i en hudplejerutine?
Nej. Rækkefølgen viser, hvor forskellige produkter passer ind, hvis du bruger dem, ikke hvilke produkter du skal have. En enkel hudplejerutine kan bestå af kun få trin og derefter udbygges efter hudens behov.
