Bør fyre have en hudplejerutine? Ja, huden har brug for rensning, fugt og solbeskyttelse, uanset om du er mand eller kvinde. Det betyder dog ikke, at du behøver ti forskellige produkter eller bruge meget tid på hudpleje hver dag.
For de fleste mænd er en god start en enkel rutine med rensning, ansigtscreme og solbeskyttelse. Det tager kun et par minutter, og du kan altid tilføje flere produkter senere, hvis du vil.
Har mænd virkelig brug for en hudplejerutine?
Ja, det er godt at passe på huden, men en hudplejerutine til mænd behøver ikke være avanceret.
I løbet af dagen udsættes huden blandt andet for snavs, sved og sol. Huden kan desuden blive tør, fedtet eller føles stram ligesom hos alle andre.
En grundlæggende hudplejerutine har derfor tre enkle opgaver:
- Rense huden
- Fugte huden
- Beskytte huden mod solen
Det er et godt grundlag, uanset om du aldrig tidligere har brugt hudpleje eller allerede bruger nogle produkter.
Enkel hudplejerutine til mænd i 3 trin
Vil du gøre det så enkelt som muligt, har du faktisk kun brug for tre produkter:
1. Ansigtsrens → 2. Ansigtscreme → 3. Solbeskyttelse
Solbeskyttelsen bruges om morgenen og i løbet af dagen. Om aftenen er det derfor nok med rensning og ansigtscreme.
| Morgen | Aften |
|---|---|
| 1. Rensning | 1. Rensning |
| 2. Ansigtscreme | 2. Ansigtscreme |
| 3. Solbeskyttelse | – |
Vask ansigtet med en ansigtsrens
Det første trin er at rense ansigtet.
Brug en rens, der er beregnet til ansigtet, i stedet for almindelig håndsæbe eller showergel. En ansigtsrens er udviklet til huden i ansigtet, og der findes forskellige alternativer afhængigt af hudtype.
Om aftenen hjælper rensningen med at fjerne blandt andet snavs, overskydende talg og solbeskyttelse, som sidder tilbage på huden efter dagen.
Om morgenen kan du bruge rens igen, hvis du vil. Hvis huden let føles tør, kan det for nogle være nok at skylle ansigtet med vand om morgenen og lave den grundige rensning om aftenen.
Brug ansigtscreme
Efter rensningen bruger du en ansigtscreme til at fugte huden.
Det gælder også, hvis du har fedtet hud. Så kan du i stedet vælge en lettere ansigtscreme eller gelcreme, som ikke føles tung på huden.
Hvis huden ofte føles tør eller stram, kan en lidt rigere creme passe bedre.
Du behøver altså ikke gøre det mere kompliceret end dette:
Vask ansigtet → påfør ansigtscreme.
Gør du dette regelmæssigt, har du allerede fået grundlaget for en hudplejerutine på plads.
Trin 3: Afslut med solbeskyttelse om morgenen
Om morgenen afslutter du med solbeskyttelse . Det påføres efter ansigtscremen og er det sidste trin i hudplejerutinen.
Rækkefølgen bliver:
Rensning → ansigtscreme → solbeskyttelse
Hvis du synes, at kombinationen af ansigtscreme og solbeskyttelse føles for tung, kan du vælge lettere produkter, som passer bedre sammen.
Solbeskyttelse er ikke kun noget, der hører til på stranden. Ansigtet er et område, som ofte udsættes for solen, hvilket gør SPF til en vigtig del af morgenrutinen.
Har mænd brug for særlige hudplejeprodukter?
Nej. Du behøver ikke købe produkter mærket med "for men" eller "til mænd".
Hudpleje bør først og fremmest vælges efter hudtype og hvad huden har brug for, ikke efter kønnet, der står på emballagen.
En mand med tør hud kan eksempelvis have brug for en rigere ansigtscreme, mens en mand med fedtet hud måske foretrækker en let gelcreme. Det samme princip gælder for andre hudtyper.
Det gør også udvalget betydeligt større. Du kan vælge de produkter, der passer til din hud, i stedet for at begrænse dig til en særlig herreserie.
Hvilken hudtype har jeg?
Du behøver ikke lave nogen avanceret hudanalyse for at komme i gang. Tænk i stedet over, hvordan huden plejer at føles i løbet af dagen.
Tør hud: Huden føles ofte tør eller stram. Vælg gerne en mild rensning og en mere fugtgivende ansigtscreme.
Fedtet hud: Huden bliver let skinnende og producerer mere talg. Vælg gerne lettere produkter, men spring ikke fugten over.
Kombineret hud: Visse dele af ansigtet, ofte pande, næse og hage, bliver mere fedtede, mens andre områder kan være tørrere.
Følsom hud: Huden reagerer let på produkter. Hold rutinen enkel og introducer nye produkter gradvist.
Du behøver ikke finde en perfekt etiket til din hudtype. Målet er først og fremmest at vælge produkter, som føles gode på huden, og som du faktisk har lyst til at blive ved med at bruge.
Barbering og hudplejerutine
Hvis du barberer dig, kan du gøre det efter, at du har renset ansigtet. Rensningen fjerner snavs og overskydende talg, samtidig med at lunkent vand hjælper med at blødgøre skægstråene inden barberingen.
Efter barberingen skyller du ansigtet og fortsætter derefter med resten af hudplejen.
En enkel morgen kan eksempelvis se sådan ud:
Rensning → barbering → ansigtscreme → solbeskyttelse
Vær ekstra forsigtig med stærke eller eksfolierende produkter direkte i forbindelse med barbering, hvis huden let bliver irriteret.
Hvad gør man, hvis man har skæg?
Har du skæg, skal du stadig tage dig af huden under skægget.
Rens ansigtet som normalt, og prøv også at arbejde rensningen ind mod huden under skægget. Det samme gælder fugtpleje, især hvis huden under skægget let føles tør.
Har du et længere eller tættere skæg, kan du supplere med produkter, der er særligt beregnet til selve skægget. De erstatter dog ikke nødvendigvis hudplejen til huden nedenunder.
Hvornår kan man tilføje serum?
Når du har fået styr på de grundlæggende trin, kan du tilføje et serum, hvis du vil gøre rutinen lidt mere tilpasset din hud.
Serum bruges efter rensning men før ansigtscreme:
Rensning → serum → ansigtscreme → solbeskyttelse
Hvilket serum du vælger, afhænger af, hvad du vil få ud af hudplejen. Det kan eksempelvis være ekstra fugt eller mere glød.
Men serum er et supplement, ikke noget du behøver at bruge. Hvis du er tilfreds med rens, ansigtscreme og solbeskyttelse, er der ingen grund til at gøre rutinen mere kompliceret bare for sagens skyld.
Hudpleje til mænd behøver ikke være kompliceret
Det vigtigste er ikke, hvor mange produkter der står i badeværelsesskabet, men at du finder en rutine, som er enkel nok til faktisk at bruge.
Hvis du aldrig tidligere har haft en hudplejerutine, kan du begynde med:
Morgen: rens → ansigtscreme → solbeskyttelse
Aften: rens → ansigtscreme
Prøv den rutine først. Hvis du senere vil gøre mere, kan du tilføje serum eller andre produkter ud fra, hvad huden har brug for.
Almindelige spørgsmål om hudplejerutine for mænd
Bør fyre have en hudplejerutine?
Ja. Mænd kan ligesom kvinder have gavn af en grundlæggende hudplejerutine med rens, fugt og solbeskyttelse. Rutinen behøver ikke indeholde mange produkter for at give huden et godt grundlag.
Hvilken hudpleje har en fyr brug for?
En god start er en ansigtsrens, ansigtscreme og solbeskyttelse. Derefter kan du tilføje flere produkter, hvis du har et særligt behov eller bliver mere interesseret i hudpleje.
Hvordan begynder man med hudpleje som fyr?
Begynd enkelt. Vask ansigtet med en ansigtsrens, brug ansigtscreme bagefter, og afslut med solbeskyttelse om morgenen. Når den rutine er blevet en vane, kan du afgøre, om du har brug for noget mere.
Er hudpleje anderledes for mænd og kvinder?
Der er visse biologiske forskelle mellem mænds og kvinders hud, men du behøver ikke vælge hudpleje udelukkende ud fra køn. Hudtype, produktets egenskaber og hvad din hud har brug for er vigtigere, når du vælger produkter.
Kan mænd bruge almindelig hudpleje?
Ja. Hudplejeprodukter behøver ikke være mærket "til mænd". En mand kan bruge de samme renseprodukter, serummer, ansigtscremer og solbeskyttelser som andre, så længe produkterne passer til huden.
Hvor ofte skal mænd bruge hudpleje?
En enkel rutine kan laves morgen og aften. Om morgenen afslutter du med solbeskyttelse, og om aftenen fokuserer du på at rense og fugte huden.
